American Heart Association: la Meditazione Trascendentale funziona!

ahaL’American Heart Association ha recentemente pubblicato le sue conclusioni ai medici stabilendo che la Meditazione Trascendentale ha un effetto positivo sulla riduzione della pressione alta. I medici possono quindi prescrivere questa tecnica come trattamento clinico per i pazienti con ipertensione. Non è stata raccomandata nessun’altra tecnica di meditazione, tra quelle esaminate (cui la Mindfulness), a causa della mancanza di prove della loro efficacia.