Aumento delle esperienze di stati più elevati di coscienza nei detenuti di un carcere

R19-Incr-HSOC-in-PrisonDetenuti di un carcere di massima sicurezza che hanno appreso il Programma di Meditazione Trascendentale hanno mostrato, rispetto al gruppo di controllo, un aumento delle esperienze di stati di coscienza più elevati.Ref.Journal of Offender Rehabilitation 36: 127–160, 2003

Aumento dell’autorealizzazione

E23-Self-actualizationUna metanalisi statistica di tutte le ricerche disponibili (42 risultati di ricerche indipendenti) ha indicato che la pratica del Programma di Meditazione Trascendentale aumenta l’autorealizzazione di circa tre volte rispetto alle procedure di contemplazione, concentrazione o di altre tecniche.Ref.Journal of Social Behavior and Personality 6: 189–248, 1991

Aumento dell’autosviluppo

E24-Increased-Self-DevelopStudenti universitari che praticavano la Meditazione Trascendentale e il Programma MT-Sidhi hanno mostrato un aumento significativo dell’auto-sviluppo (sviluppo dell’io) misurato dopo la laurea, a differenza del gruppo di controllo costituito da studenti di altre tre università che non partecipavano a questo programma.Ref.Journal of Social Behavior and Personality 17: 93–121, 2005

Aumento dell’autostima in detenuti di un carcere minorile

R6-Incr-Self-Regard-v1I giovani deferiti al tribunale dei minori per un reato contro la legge, dopo aver appreso il Programma di Meditazione Trascendentale hanno mostrato un aumento significativo della considerazione di sé.Ref.Dissertation Abstracts International 34(8): 4732A, 1974

Aumento del concetto di se stessi

E22-Incr-Strength-Self-ConcDopo un mese di pratica del Programma di Meditazione Trascendentale, gli individui hanno sviluppato un senso di sé più spiccato, rispetto ai soggetti del gruppo di controllo. Essi hanno inoltre riferito che il loro ‘attuale’ sé era più vicino al loro sé ‘ideale’.Ref.British Journal of Psychology 73: 57–68, 1982

Aumento dell’autostima in studenti con difficoltà di apprendimento

E21-Incr-Self-Regard-Lrng-D-v1Studenti di scuola secondaria con difficoltà di apprendimento che hanno appreso il Programma di Meditazione Trascendentale hanno mostrato una maggiore considerazione di sé, a differenza degli studenti di controllo che partecipano a un gruppo di orientamento.Ref.Dissertation Abstracts International 38(6): 3351A, 1977

Aumento dell’auto-sviluppo nei detenuti di un carcere

R18-Incr-Self-Devel-v1Detenuti di un carcere di massima sicurezza che hanno appreso il Programma di Meditazione Trascendentale hanno mostrato, rispetto al gruppo di controllo, un maggiore auto-sviluppo (sviluppo dell’io).Ref.Journal of Offender Rehabilitation 36: 127–160, 2003

Aumento dello sviluppo personale

E27-Increased-PersonalDevl-v1Gli studenti universitari che hanno appreso il Programma MT-Sidhi, rispetto agli studenti del gruppo di controllo di un’altra università, hanno mostrato un aumento significativo in seguito a tre misurazioni di sviluppo personale e salute psicologica, esibendo maggiore creatività e autonomia e un aumento della spiritualità intrinseca. Nei partecipanti al Programma MT-Sidhi è anche migliorata in modo significativo una misura globale di benessere e d’integrazione psicologica, rispetto agli studenti del gruppo di controllo.Ref.Modern Science and Vedic Science 1: 471–487, 1987

Tendenza alla diminuzione delle aggressioni nei detenuti di un carcere

R16-Dec-Assault-PrisonDetenuti di un carcere di massima sicurezza che hanno appreso il Programma di Meditazione Trascendentale hanno mostrato, rispetto al gruppo di controllo, una riduzione della tendenza alle aggressioni.Ref.Criminal Justice and Behavior 5: 3–20, 1978

Diminuzione dell’ostilità verbale nei detenuti di un carcere

R15-Dec-Verbal-HostilDetenuti di un carcere di massima sicurezza che hanno appreso il Programma di Meditazione Trascendentale hanno mostrato, rispetto al gruppo di controllo, una riduzione dell’ostilità verbale.Ref.Criminal Justice and Behavior 5: 3–20, 1978

Aumento della leadership nei dipendenti

B33-Incr-Leadership-BhvrDipendenti di una società di vendita di generi alimentari, che hanno appreso il programma di Meditazione Trascendentale hanno mostrato, nel corso di un’indagine di quattro mesi, un aumento significativo dei valori di una scala composita di leadership, rispetto ai dipendenti del gruppo di controllo che non hanno partecipato al programma.Ref.Career Development International 4: 149–154, 1999

Riduzione dell’ansia in pazienti con stress traumatico

R1-Decr-Anxiet-TramaPazienti che richiedono un trattamento per lo stress traumatico e che hanno appreso il Programma di Meditazione Trascendentale hanno esibito una significativa riduzione dell’ansia rispetto a quelli trattati con la psicoterapia.Ref.Journal of Counseling and Development 64: 212-215, 1985

Aumento del benessere

E45-IncrWellBeingTMSPNegli studenti che hanno appreso il Programma MT-Sidhi si è rilevato, nel corso di un periodo di nove mesi, un aumento del benessere. Il benessere è stato misurato come componente affettivo in un’intervista a domande aperte, valutata da intervistatori indipendenti, progettata per sollecitare l’esposizione delle esperienze che il soggetto reputa importanti nella vita.Ref.Modern Science and Vedic Science  1: 471–487, 1987

Riduzione dei disturbi fisici in lavoratori dell’industria

H6-Decreased-Phys-Com-SuQuesto studio condotto dal Japanese National Institute of Industrial Health ha rilevato che i lavoratori del settore industriale delle Sumitomo Heavy Industries, che hanno appreso il Programma di Meditazione Trascendentale, hanno mostrato dopo cinque mesi una riduzione dei disturbi fisici in confronto ai lavoratori del gruppo di controllo.Ref.Japanese Journal of Industrial Health 32: 656, 1990

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